アミノ酸ダイエットの実践［運動編（3）］ 無酸素運動とは 短距離走や筋力トレーニングのように、瞬間的に強い力が必要な運動。この運動は酸素を多く必要としない為、無酸素運動と呼ばれている。
取得日時:2010-05-06 19:06:46
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